Vazhdojmë me ushtrimet që kanë për qëllim t'jua bëjnë sa më të bukur trupin dhe t'ju përgatisin për periudhën e verës. Pas ushtrimeve për fundshpinën dhe për këmbë të bukura, në radhë është ndoshta pjesa më problematike e trupit të femrës - stomaku.
Ushtrimet për stomak nuk janë shumë të vështira, por ato duhet të përsëriten katër apo ndoshta edhe më shumë herë në javë. Nga ana tjetër të gjitha ushtrimet nuk janë të mira për formimin e muskujve të stomak ... Lexo më shumë »